Портфель достижений

Студенческий спортивный клуб «Огарёвец» создан 19 декабря 2013 г. Клуб функционирует под эгидой Ассоциации студенческих клубов России (АССК России). Основная цель клуба – продвижение массового студенческого спорта. Не случайно в рамках клуба проходят очень популярные, в настоящее время, среди молодёжи, соревнования по пейнтболу, лазертагу, картингу. Студенты- огарёвцы изобрели новый вид молодёжного спорта «Дабл бол». Что это такое? Приходи к нам и всё узнаешь!

Активом Студенческого спортивного клуба “Огарёвец” были созданы четыре бесплатных секции для занятия спортом.

1.Фитнес секция

Время работы: вторник, среда, суббота с 17:00

Место проведения: бассейн «Студенческий».

Финтес – это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Фитнес – это не просто физические упражнения, это философия образа жизни. Философия фитнеса учит жить полноценной жизнью, радоваться себе и окружающему миру, каждый день открывать для себя новые стимулы, целенаправленно идти к поставленной цели. Заниматься фитнесом значит быть в хорошей физической форме, в хорошем настроении и гармонии с самим собой.

2. Секция по занятию вольной борьбой

Время работы: вторник, четверг с 18:00 до 20:00

Место проведения: ФОК, п. Ялга

Вольная борьба – это вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам; с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. Существует ряд причин, по которым следует заниматься вольной борьбой: привычка следить за собой, продление молодости, развитие всей мускулатуры и ловкости тела. «Единоборство без оружия, побоев и всяческой драки», — именно так описал старик Даль вольную борьбу. В этом виде единоборств запрещено применение ударов, болевых и удушающих приемов. Вольная борьба – это развитие интуиции, интеллекта и уверенности в себе. 

3. Crossfit

Время работы: вторник, среда, суббота с 19:00 до 20:30

Место проведения: бассейн «Студенческий»

Crossfit  -  это программа развития силы и приобретения хорошей физической формы для простых людей и профессиональных атлетов по всему миру. Продвигается как философия физических упражнений, а также в качестве конкурентного фитнес-спорта. Цель кроссфита – физическое развитие атлета по следующим десяти направлениям: работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем; выносливость; сила; гибкость; мощь; скорость; координация; быстрота адаптации к смене нагрузок; баланс; точность.

 4. Cиловые тренировки

Время работы: понедельник, среда, пятница

Место проведения: спортивный зал Экономического факультета.

Силовые тренировки являются одним из видов физических упражнений с использованием сопротивлений. Исследования доказывают, что силовые тренировки на сопротивление являются наиболее полезными! Хотите похудеть, стать рельефнее или наоборот набрать мышечную массу? Выбирайте силовой тренинг! Сгладить возрастные изменения в организме, укрепить здоровье, придать фигуре идеальные пропорции, повысить настроение и укрепить дух – вот лишь малый перечень пользы, которую могут принести вам тренировки на сопротивление. Внимание! Силовые тренировки необходимо начинать только после консультации  с врачом! 

План работы ССК «Огарёвец» на 2014-2015 год.